梦，是每个人心中的奇妙旅程。美好的梦境令人陶醉，而噩梦则让人心生畏惧。那么，刚刚来到这个世界的婴儿，他们的梦境又是怎样的呢？

让我们从睡眠的生理机制谈起。睡眠并非简单的入睡和醒来两个阶段，而是包含了快速动眼期和非快速动眼期的交替循环。在快速动眼期，我们的眼睛不停转动，也是做梦的时候。而在非快速动眼期，眼球静止，心跳和呼吸回归正常。

那么，小宝宝也会做梦吗？是的，从小宝宝开始，他们也有睡眠周期，这种周期在胎儿八个月左右就已形成。我们可以推测，连初生的宝宝都会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋里究竟有哪些梦境。

说到噩梦，它们其实可以分为两种类型。第一种是真正的噩梦，也被称为梦魇。这种噩梦发生在快速动眼期，学龄儿童中有五分之一可能会经历这种恐怖梦境。孩子从睡梦中惊醒，记得梦中的恐怖场景，会号啕大哭，需要家长的安慰和陪伴才能再次入睡。有句俗语说：“日有所思，夜有所梦。”对于梦魇来说，这句话很有道理。

第二种噩梦并不是真正的做梦，我们称之为夜间悚栗。孩子在睡眠中突然坐起，大声嘶喊或说梦话，伴随呼吸、心跳加快、盗汗等生理反应。几分钟后，孩子又安静地躺下睡着。第二天问他们，他们完全不记得这件事。这种夜间悚栗发生在非快速动眼期，所以不算真正的做梦。大约有百分之五的儿童有过这种经历，与家族遗传有关。

对于夜间悚栗现象，其实对孩子本身并没有伤害性，大部分孩子只是偶尔发生一两次就不再出现了。它只是吓坏了不知所以的父母而已。如果父母遇到这种情况，千万不要担心。当时安慰孩子也没什么效果，只要帮他们擦擦汗就好。值得注意的是，有小部分孩子可能会出现梦游现象，也就是走下床、走出房间。如果孩子出现梦游，只要确保他们的安全，避免碰撞就好。这绝对不是灵魂附身等神秘现象。