暴汗服以其特殊材质，实现了让身体在短时间内快速排汗的效果。全球知名的健身私教机构美国ACE的研究显示，穿着HOTSUIT后秀暴汗服进行锻炼的人们，相较于不穿戴的人群，最大耗氧量提升了4.4%，血糖指数更低，减重效果更显著，以及最重要的减脂更多。

韩国龙仁大学也在《韩国体育协会》杂志中发表了关于HOTSUIT后秀暴汗服的研究报告。报告指出，在同样的运动量下，穿着暴汗服进行锻炼的人们减肥效果更佳，能量消耗也明显高于不穿戴的人群。暴汗服还有助于抗击运动疲劳。

坚持每天穿着暴汗服运动出汗，不仅可以调畅气血、改善血液循环、祛湿，还能增强新陈代谢、排毒。运动出汗对心肺功能的改善、骨骼和肌肉的锻炼都有好处，同时保证大脑充足的供血、供氧，使人有充沛的精力完成各种任务。

除此之外，运动出汗还有利于体内钙质的有效保留，防止骨质疏松。暴汗服中的特殊银涂层面料在体表快速形成热循环，提升体温，从而提高新陈代谢。体温每升高1℃，基础代谢增加12%，更容易达到并维持“靶心率”，即最佳燃脂心率，燃脂效率更高。穿着后秀暴汗服运动可以产生更大的EPOC效应，即“后燃效应”，让身体在运动后持续消耗热量，进一步提升燃脂效率。

虽然暴汗服对减肥有一定的帮助，但也要注意运动要适度，出汗后要及时补充水分和电解质，以免出现水电解质紊乱。身上汗液也要及时擦洗干净，避免异味和细菌滋生。饮食也要调整，减少油腻食物的摄入，多增加新鲜蔬菜的摄入，再通过运动来加快脂肪的燃烧。运动需要坚持，这样才能达到理想的减肥效果。