时常听到身边人建议我们多出门走走，结交更多的朋友，因为如果我们长时间封闭自己，交际圈会逐渐变窄。在这个快节奏的时代，我们常常忙于工作，无暇顾及社交活动。即使到了周末和节假日，我们才能与朋友相聚，享受欢乐时光。有些人并不喜欢社交活动，甚至将其视为一种负担，这种状况被称为社交恐惧症，是亚健康的一种表现。想知道自己是否有社交恐惧症吗？接下来进行一次简单的测试吧，答案将揭示你的真实想法。

当你在路上偶遇老朋友时，你会怎么做？

A. 热情地给老朋友一个问候和大大的拥抱。

B. 装作没看见，迅速转弯或进入附近商店。

C. 简单地招一招手，然后继续前行。

D. 没有认出老朋友，是对方先打的招呼。

揭晓答案：

A选项的你完全没有社交恐惧症。你乐于结交新朋友，与老朋友也保持良好的关系。你性格开朗、乐观，没有亚健康心理。你的厚道和仗义为你赢得了许多可靠的朋友。

B选项的你，社交恐惧症较为严重。你不仅不喜欢交朋友，还对“朋友”这一类“物种”持有负面看法。你觉得朋友都是虚假的，人们只看重利益而非真正的友情。你宁愿独自一人，也不愿结交你眼中的“假朋友”。

C选项的你没有社交恐惧症，但你对朋友的态度是有选择性的。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。你将朋友分为各种类型：吃喝玩乐的朋友、有用的朋友、无用的朋友和假朋友。你城府颇深，社交圆滑，可谓社交老手。

D选项的你患有严重的社交恐惧症。你几乎在回避所有能够让你想起过去的旧同学、老同事和老朋友们。你在社交上遭受过挫折，被人欺骗过，因此不再相信友情。你的社交圈是你自己亲手断送的，你虽然重情义但也最无情。