想要消解压力，许多方法都充斥在书籍和网络之中，对于每个人来说，最适宜的解压方式却不尽相同。今天，让我们通过一个小测试，来探索适合你的解压之道。

设想一下，你接受了朋友的邀请，一同乘船出海游玩。当日，晴空万里，天气宜人，你的心情也十分愉悦。你们在海上钓了一会儿鱼后，决定停下来休息。这时，你会选择何处放松呢？

如果你选择了：

1. 到船的最上层去，表明你非常在意他人面前的表现。为了消除压力，满足自我欲望，哪怕只是小小的情绪低落，一顿美食或是一趟购物之旅都能为你带来转变。美食和购物能让你心情转好，进而提升你的工作效率。

2. 在船头的甲板上休息，这表明你的内心深处渴望旅行。船头代表着你想移动的愿望。不妨尝试一次国外旅行或泡温泉。如果暂时无法实现，那么去看海也是一个极好的解压方式。相信海风会带走你的压力。

3. 进入船舱，这意味着你渴望与朋友们共度欢乐时光。当你感到郁闷或心情不佳时，组织一次聚餐或唱卡拉OK是个不错的选择。在朋友面前倾诉心中不满，压力也会减轻许多。

4. 前往船尾，说明你现在身心俱疲，提不起劲做任何事情。最适合你的休息方式就是暂时抛开工作和学业，享受一个人的悠闲时光。如果感到无所事事无法让你静下来，那么阅读或观看录像带也是非常有效的。这样放松两三天后，等你有“想做事的感觉”时，再回归工作。

通过这个测试，我们或许能更了解适合自己的解压方式。当我们面临压力时，不妨尝试以上提到的方法，找到让自己真正放松的方式，让压力随风而去。