从接触隐形眼镜的那一刻起，我们必须确保双手的洁净。每天，使用专用的隐形眼镜护理液来浸泡和清洗镜片。在清洁时，要用手指轻柔地搓揉，绝对不可用指甲触碰，以免损伤镜片或带入细菌。

隐形眼镜的清洁之道

1. 在接触隐形眼镜之前，用肥皂和清水彻底洗净双手，推荐使用抗菌肥皂，并用不起毛的毛巾擦干。避免使用可能污染镜片的油性或乳液类肥皂。

2. 始终使用专门的隐形眼镜护理液，避免使用自来水、无菌水、唾液、生理盐水或舒润液等，因为它们无法有效消毒和清洁镜片。

3. 轻柔地用手指擦洗镜片，然后用护理液冲洗干净。研究显示，“揉搓并冲洗”是清洁隐形眼镜的最佳方法，即使对于“免揉搓”护理液也是如此。

4. 定期用护理液清洗眼镜盒，并倒扣晾干。切记不要用水冲洗眼镜盒，以防引入杂质和微生物。避免将眼镜盒放在潮湿的地方，以防霉菌和细菌滋生。

关于护理液和眼药水

选择隐形眼镜时，别忘了挑选合适的护理液和眼药水。护理液每三个月更换一次，眼药水则每月更换。切勿超出使用期限或使用过期的产品。即使是液体还剩很多，也不要因为舍不得而继续使用，因为这可能会损害你的眼睛。

如何佩戴隐形眼镜？

佩戴前，先做好准备工作，洗净双手，最好使用无润肤霜成分的洗手液，并用不起球的毛巾擦干。

佩戴时，要先辨别镜片的正反面。将镜片放在指尖上，对着灯光检查。如果边缘向外掀开呈碟形，则需要调整正反面。多数安视优镜片有123正反标识：对着灯光看时，数字按序排列则方向正确。

接着，一根手指提起上眼睑，避免眨眼或睫毛干扰；另一根手指轻轻下拉拉下眼睑。在镜片接触眼球时保持直视，放置后松开眼睑，闭眼片刻，让镜片贴合眼球。然后，对另一只眼睛重复此操作。

如何选择隐形眼镜？

并非含水量越高越好。虽然高含水量的镜片会带来舒适的佩戴感受，但长时间佩戴可能导致眼睛干涩。选择隐形眼镜时，应选择含水量适中的镜片，以确保透氧性和舒适度之间的平衡。