你是否在社交场合感到焦虑不安，担心自己的表现会引起他人的嘲笑或批评？来，让我们测一测你是否可能患有社交恐惧症。

社交恐惧症，又被称为社交焦虑症，是一种对社交或公开场合产生强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者在面对陌生人或在可能被他人仔细观察的社交场合时，会表现出显著且持久的恐惧。他们害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者在参加聚会、打电话、购物甚至咨询专业人士时都会感到困难。

现在，请根据你的实际情况回答以下问题。每个问题有四种答案供你选择，分别代表你从不在这种情况下感到焦虑，到总是感到焦虑的程度。根据你的情况在对应答案上圈出数字，这些数字将作为你每题的得分。

问题如下：

1. 我怕在重要人物面前讲话。

2. 在人前脸红让我很难受。

3. 聚会及一些社交活动让我害怕。

4. 我常回避和不认识的人交谈。

5. 让别人议论是我不愿的事情。

6. 我回避任何以我为中心的事情。

7. 我害怕当众讲话。

8. 我不能在别人注目下做事。

9. 看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。

10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

如果你得到的总分在1到9分之间，那么你可以放心，你没有患上社交恐惧症。

如果你的得分在10到24分之间，那么你可能已经出现了轻度症状，需要关注并采取措施来防止情况进一步恶化。

（25-35分）

你已经迈入了社交恐惧症中度患者的领域。如果你感到内心不安，觉得无法摆脱这种困境，那么，请务必抽时间寻求精神科医生的帮助。他们拥有专业的知识和经验，能够为你提供最适合的治疗方案。

（36-40分）

很不幸，你已经深陷社交恐惧症的泥潭之中，严重影响你的生活质量。此时此刻，你需要尽快寻求精神科医生的帮助。他们就像一盏明灯，照亮你前行的道路，帮你走出恐惧的阴影，重返生活的阳光之中。不要犹豫，立刻行动吧！他们的专业知识和温暖关怀，将帮助你重新找回生活的自信和乐趣。