可能由于后台应用程序频繁刷新，加上使用时的电耗增加和发热问题，许多用户可能会遇到手机电量消耗过快和发热的情况。针对这一问题，我们可以采取以下解决方案：

打开你的苹果手机设置。在设置菜单中，找到并点击“通用”选项。进入通用设置后，你会看到一个名为“后台APP刷新”的选项。这就是导致手机频繁刷新和消耗电量的罪魁祸首之一。

为了解决这个问题，我们需要关闭后台APP刷新功能。点击“后台APP刷新”选项进入后，你会看到一个开关按钮，它就是控制后台刷新功能的开关。当前状态如果是开启的，那么你的手机就会在后台不停地刷新应用程序，导致电量消耗和发热问题。我们需要点击这个开关按钮，将其关闭即可。

关闭后，你的手机将不再频繁刷新后台应用程序，这将大大减少电量的消耗和手机的发热情况。你的手机也会变得更加流畅，提高使用效率。如果你在使用过程中仍然觉得手机发热或者电量消耗过快，可以尝试优化其他设置或者减少使用高耗电的应用程序和功能。

关闭后台APP刷新功能是一种有效的解决手机电量消耗过快和发热问题的方法。希望以上步骤能够帮助到你，让你的手机使用更加顺畅和持久。